Tijdens het zomerseizoen verliest het lichaam grote hoeveelheden essentiële vitamines en raakt het uitgedroogd. In deze toestand moet u meer water drinken om de waterbalans te behouden.
Het drinken van 8-10 glazen gewoon water wordt behoorlijk moeilijk. Kies er dus voor om komkommer-citroenwater te maken om de saaiheid van water met smaken te veranderen.
Komkommer-citroenwater is een van de beste verfrissende drankjes die je het hele jaar door kunt drinken, vooral in de zomer. Deze chique en smaakvolle drank is gemakkelijker te maken en zeer heilzaam dan andere zomerdranken.
Komkommer en citroen geven het water een heerlijke smaak en verminderen de saaiheid en saaiheid.
Dit superlekkere en verfrissende drankje is een geweldige manier om de wateropname in de zomer te verbeteren. Het voorziet het lichaam van essentiële mineralen en voedingsstoffen.
Behalve komkommer en citroen, kunt u voor het maken van deze drank verschillende verse kruiden en citrusvruchten gebruiken zoals sinaasappels, limoen, enz.
Dit drankje is gemakkelijk te maken en duurt maar een paar minuten. Het enige wat je hoeft te doen is plakjes komkommer en citroen snijden. Voeg ze toe aan het water en geniet.
Je kunt dit verfrissende en smaakvolle drankje serveren aan je kinderen, familie en vrienden. Ze zullen zeker genieten van de smaak en kleuren.
Daarnaast is komkommer-citroenwater perfect voor de huid en verbetert het de spijsvertering. Bovendien houdt deze drank het lichaam gehydrateerd, helpt het om gewicht te verliezen en houdt het de bloeddruk op peil.
In plaats van gewoon water te drinken, moet je overschakelen op komkommer-citroenwater, omdat het een gezondere en smaakvolle optie is om elke keer gehydrateerd te blijven.
In dit artikel leg ik uit hoe je komkommer-citroenwater maakt. Verder vertel ik hoe lang dit drankje geschikt is voor het lichaam en hoe je het kunt bewaren.
Lees het onderstaande artikel in detail voor meer informatie over komkommer-citroenwater.
Wat is detoxwater?
Het water dat plakjes vers fruit, groenten, kruiden en specerijen bevat, wordt detoxwater genoemd. Het is zeer gezond voor het lichaam omdat het aan de waterbehoefte voldoet en het lichaam fris en fit houdt.
Detoxwater bevat groenten en fruit die een goede bron van voedingsstoffen en mineralen zijn voor het lichaam. Dit water bevordert de spijsvertering en houdt de nieren langdurig gezond.
Detoxwater is een uitstekend alternatief voor suikerhoudende sappen en koolzuurhoudende dranken omdat het verfrissend en caloriearm is.
Kun je zeggen dat komkommer-citroenwater detoxwater is?
Ja, komkommer-citroenwater werkt als een detox voor het lichaam omdat het de nieren reinigt, de gezondheid van de huid verbetert, het lichaam gehydrateerd houdt, de bloeddruk op peil houdt en de stofwisseling verbetert.
Om jezelf fris en gezond te houden, moet je minstens 7-8 glazen komkommer-citroenwater per dag drinken.
Wat zijn de ingrediënten van komkommerwater?
Komkommer-citroenwater is een spannend en eenvoudig recept dat je in het zomerseizoen kunt maken om jezelf gehydrateerd en fris te houden. De ingrediënten die je nodig hebt om dit drankje te maken zijn als volgt;
- Citroenen
- Komkommer
- Gefilterd water
- Munt (optioneel)
Was de ingrediënten voor het maken van verfrissende drankjes en snijd ze in dunne plakjes.
Hoe maak je komkommer-citroenwater?
Komkommer-citroenwater is een van de meest toegankelijke drankjes om in de zomer te maken en te serveren, omdat er maar 3-4 ingrediënten nodig zijn die thuis beschikbaar zijn. Het is heel gemakkelijk te maken en in slechts 5 minuten klaar.
Om komkommer-citroenwater te maken, hoef je alleen maar;
- Was de komkommer en citroen.
- Pak een mes en snijd de komkommer en citroen in dunne plakjes.
- Neem een glazen pot of pot.
- Leg de gesneden komkommer en citroen erin.
- Vul de container met gefilterd water.
- Voeg een paar muntblaadjes toe als je de smaak van je drankje wilt versterken.
- Laat dit water een paar minuten in de koelkast staan.
- Schenk het water met ijsblokjes in het glas en serveer.
Hoe bewaar je komkommer-citroenwater?
Je kunt komkommer-citroenwater slechts een dag in de koelkast bewaren, want na deze tijd zullen verse citroen en komkommer het water bitter maken.
Als je komkommerwater 2-3 dagen wilt bewaren, gooi de plakjes dan weg en bewaar het water in de koelkast.
Hoe lang is dit drankje geschikt?
Het hangt ervan af hoe je het het liefst bewaart, want als je de plakjes komkommer en citroen in water bewaart, is het drankje niet langer dan een dag houdbaar. De verse ingrediënten maken de smaak van water na 24 uur een beetje storend.
Als je de schijfjes citroen en komkommer verwijdert, gaat het water 2-3 dagen mee, zonder bitter te worden.
Verbetert de toevoeging van komkommer en citroen de smaak van water?
Ja, het toevoegen van komkommer en citroen zal de smaak van water verbeteren en het heerlijk en smaakvol maken. Je kunt dit verfrissende drankje een paar uur in de koelkast bewaren om de smaak aan te passen.
Maar als je het niet in de koelkast wilt bewaren, is het nog steeds heerlijk, uniek en gezond om te serveren.
In plaats van komkommer en citroen te gebruiken, kun je verschillende soorten fruit gebruiken, zoals bessen, kiwi’s en sinaasappels om dit drankje te maken.
Wat zijn de voordelen van het drinken van komkommer-citroenwater?
Net als andere vruchtendranken is ook komkommer-citroenwater een gezonde drank met overtollige voedingsstoffen en mineralen.
Het drinken van komkommer-citroenwater houdt het lichaam gehydrateerd en houdt de lichaamstemperatuur, PH en bloeddruk op peil.
Deze verfrissende drank verbetert de spijsvertering, teint en immuniteit. Het houdt de huid gezond en stralend.
Komkommer-citroenwater heeft een laag aantal calorieën dat helpt bij het afvallen en het bereiken van de gewenste conditie. Bovendien verhoogt komkommer-citroenwater de stofwisseling en verbrandt het extra buikvet.
Wat zijn de andere ingrediënten die je kunt combineren om detoxwater te maken?
Naast komkommer en citroen kun je verschillende andere ingrediënten combineren voor het maken van infused water. Voor het maken van deze heerlijke, verfrissende drankjes kun je groenten, fruitschijfjes en kruiden gebruiken.
Je kunt munt combineren met limoen, aardbeien of frambozen, rozemarijn met citroenen, munt met sinaasappels en aardbeien met kiwi.
Deze combinaties zullen buitengewoon goed en smakelijk blijken te zijn. Je kunt dit water de hele dag drinken om aan je waterbehoefte te voldoen.
Tips om te onthouden bij het maken van komkommer-citroenwater
Een paar essentiële tips die u moet onthouden bij het maken van komkommer-citroenwater zijn als volgt;
- Was de komkommer en citroen voor het snijden met kraanwater.
- Snijd de citroen en komkommer altijd in dunne plakjes.
- Gebruik gefilterd water om dit verfrissende drankje te maken.
- Gebruik gekoeld water om citroen en komkommer vers te houden.
- Bewaar het overgebleven water niet in de koelkast.
- Vermijd het drinken van gekoeld water, omdat het niet geschikt is voor de maag. Bewaar het komkommer-citroenwater dus voor inname op kamertemperatuur.
- Voeg bessen en munt toe om de smaak en voedingsstoffen te verbeteren.
Hoe serveer je komkommer-citroenwater?
Komkommer-citroenwater is een verrukkelijk verfrissend drankje dat je bij verschillende etenswaren kunt serveren om hun schoonheid te versterken.
Hier zijn een paar gerechten die je bij elke bijeenkomst kunt serveren met komkommer-citroenwater.
- BBQ-kip
- Macaroni salade
- Boterhammen
- Pittige kipsalade
- Groentesalade
- Franse frietjes
- Worsten
Veel Gestelde Vragen
Inpakken
Komkommer-citroenwater is een supergemakkelijk en opmerkelijk verfrissend drankje dat je altijd thuis kunt maken. Je kunt dit heerlijke drankje het hele jaar door drinken zonder aarzelen.
Plakjes vers fruit en groenten in deze drank versterken de smaak van gewoon water en voldoen op een smaakvolle manier aan de voedingsbehoefte van het lichaam.
In plaats van komkommer toe te voegen, kun je ook vers fruit zoals aardbeien, kiwi, sinaasappels, limoen, enz. gebruiken om dit verfrissende drankje te maken.
Bovendien is deze drank zeer gunstig voor het lichaam omdat het je gehydrateerd houdt, de gezondheid van de huid verbetert en de nieren reinigt.
Daarom raden de experts aan om elke dag maximaal 8 glazen water te drinken om jezelf gezond en fris te houden.
